以讲求姿势、速度和时间为标准的健步走运动，随时、随地、随意，简便易行，少发生运动损伤，适合任何年龄人群。一双平底鞋，行云流水步，结伴行走间，心结大自然。校工会持续6年组织遍地开展的这项运动，意在倡导全体职工关爱健康，热爱生活，陶冶身心，释放正能量。现将2019年健步走活动周有关事项通知如下：

一、参加对象

全体教职工

二、活动时间、方式

时间：2019年12月2日——6日

方式：沿教职工食堂——东大门——北大门——体育场——教职工食堂线路（校园教学区内外环线，健步行走至少一圈）

三、活动组织

1.各分工会组织，一周内至少应参加2次活动，请各分会将活动时间报校工会。

2.各分工会适当营造氛围，统一组织早8:30在教职工食堂前集合。

3.校工会将于2日早8:30在职工食堂门口举行启动仪式。

四、注意事项

1.宜提前热身。

2.应着平底鞋或运动鞋。

3.按设定路线，挺胸收腹、大迈双腿、调整呼吸、高摆双臂，至少走一圈，倡导多走，以感觉全身持续微热为宜。

六、奖励

参与奖，发给全体参与的职工个人。

请各分会于11月27日下班前将本分会参与人员名单报校工会。

联 系 人：康 敏   高杨阳

联系方式：029-86132679

西安医学院工会委员会

  2019年11月20日